Чипс от плантан (банан за готвене) във фритюрник с горещ въздух
Гласувайте сега
Тази рецепта се приготвя лесно и предлага по-здравословна и вкусна алтернатива на пакетираните снаксове. Ще получите хрупкав и апетитен чипс от плантан (банан за готвене), приготвен във фритюрник с горещ въздух. Поднесете го например с гуакамоле, пико де гайо или крема сирене за мазане. Пригответе го у дома и изненадайте гостите си с тази лесна, но оригинална рецепта.
Съставки
2
Материали
- Нож или мандолина
- Дъска за рязане
- Купа
- Олио в спрей
Подготовка
Време за подготовка3 min
Време за изчакване18 min
Време за готвене15 min
Обелете плантана и го нарежете на тънки резени с мандолина или добре наточен нож.
Сложете резените плантан в купа, добавете олио и сол на вкус и разбъркайте добре.
След това напръскайте леко кошницата на фритюрника с горещ въздух със спрей с олио.
Подредете резените в кошницата, без да се застъпват, и печете на 180 °C за 15 минути или докато станат златисти и хрупкави.
*Размествайте резените на всеки 7 минути, за да се изпекат равномерно от двете страни.
Оставете чипса да изстине, преди да го поднесете. Насладете се на домашния чипс от плантан със сос по ваш избор.
FAQ ❓
Мога ли да използвам зрял плантан за приготвяне на чипс?
Да, но имайте предвид, че чипсът от зрял плантан ще бъде по-мек и по-сладък.
Колко дълго може да се съхранява чипсът от плантан?
След като изстине напълно, съхранявайте чипса в херметически затворен съд и го консумирайте в рамките на 5–7 дни, за да запази хрупкавостта си.
Мога ли да приготвя чипс от плантан в обикновена фурна?
Да, можете да приготвите чипс от плантан в обикновена фурна. Температурата и времето за печене може да варират. Обикновено се препоръчва чипсът да се пече при температура между 150 и 200 °C за около 20–25 минути или докато стане златист и хрупкав. Обърнете резените по средата на печенето, за да се изпекат равномерно.
Как най-лесно се обелва плантан?
Първо отрежете двата края на плантана с нож. Направете плитък надлъжен разрез по кората и внимателно я отстранете. Ако кората е прилепнала много плътно, потопете плантана в гореща вода за няколко минути, за да омекне.
Хранителни стойности
за 1 порция / за 100 g
Калории: 92Kcal
- Carbo: 10.3g
- Общо количество мазнини: 5.1g
- Наситени мазнини: 0.6g
- Протеини: 0.6g
- Влакна: 1.3g
- Захар: 8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (56g)
Съдове за готвене
Еър фрайър
Може да ви хареса

Чипс от плантан на фурна

Паниран патладжан по милански във фритюрник с горещ въздух

Чипс от тиква в еър фрайър: лек и вкусен

Хапки от сьомга с азиатска марината в еър фрайър

Панирани сиренца Babybel в еър фрайър

Мъфини с тиквички във фритюрник с горещ въздух: леки и пухкави

Печен нахут в еър фрайър

Португалски тарталети pastéis de nata във фритюрник с горещ въздух: лесна рецепта

Рулца от патладжан във фритюрник с горещ въздух

Пиле с чушки и тиквички в еър фрайър: готово за 20 минути!

Как да приготвим наденички мергез във фритюрник с горещ въздух?

Сьомга в еър фрайър: здравословна и вкусна
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта