Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
25 min
609 Kcal

Кремообразен сос, който обгръща небцето и предлага уникално сетивно изживяване: пастата е подправена с кадифен сос от броколи и бадеми, в който всяка съставка се съчетава хармонично, за да създаде перфектен баланс на вкусовете. Естествената сладост на броколите и меката им, маслена текстура се съчетават с хрупкавите препечени бадеми, които не само придават наситен вкус, но и създават приятен контраст на текстурите. Резултатът е първо ястие, съчетаващо уютен вкус и изтънченост, което ще се хареса на всички. Следвайте рецептата стъпка по стъпка, за да опитате у дома паста с броколи и препечени бадеми!

Съставки

2

Материали

  • дъска за рязане
  • решетъчна лъжица
  • нож
  • тенджера
  • тиган

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене10 min
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 1Сложете тенджера с подсолена вода на котлона и я оставете да заври. Междувременно почистете броколите и извадете само розичките.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 2Сварете броколите за около 12 минути, като добавите скилидката чесън.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 3Междувременно запечете бадемите в тиган с незалепващо покритие.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 4След като са готови, отцедете броколите и чесъна с решетъчна лъжица (не изхвърляйте водата от варенето, тъй като тя ще ви е необходима за приготвянето на пастата) и ги поставете в блендера. След това добавете настъргания пармезан, 2/3 от препечените бадеми (1/3 ще ви трябва за украса на ястието), малко зехтин и черен пипер.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 5Смесете до гладка смес.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 6Сварете макароните във водата от варенето на броколите.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 7Изсипете крема от броколи в тигана, в който сте запекли бадемите, и разредете с вода за готвене.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 8Когато пастата стане ал денте, отцедете я (като запазите малко от водата за варене) и я добавете в тигана с крема от броколи и бадеми.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 9Разбърквайте, докато пастата се смеси добре с крема. Ако той ви се струва прекалено гъст, добавете малко от водата за варене.
  • Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие - Подготовка стъпка 10Сервирайте и поръсете с едро нарязани бадеми (тези, които сте оставили настрана преди това). Пастата с крем от броколи и бадеми е готова!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какъв вид паста да използвам за пастата с броколи и бадеми?

Подходящ е всеки вид паста, който предпочитате, но ние препоръчваме дълга паста, например спагети или лингуини.
Препоръчваме да я хапнете веднага след приготвянето, но можете да я съхранявате в хладилник в херметически затворен съд за 2–3 дни.
За приготвянето на крема от броколи можете да използвате и настъргано сирене пекорино.
Когато отцеждате броколите, можете да отделите няколко розички за украса на всяка порция.
Разбира се. Внимавайте, когато ги запичате, тъй като са много тънки и могат бързо да загорят.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 609Kcal
  • Carbo: 64.7g
  • Общо количество мазнини: 24.1g
  • Наситени мазнини: 3.2g
  • Протеини: 21.5g
  • Влакна: 8.7g
  • Захар: 4.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Хранителна информация за 1 порция (238g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Коментари

Оценете тази рецепта: