Кремообразна паста с броколи и бадеми: лесно и вкусно ястие
гласувайте сега
Кремообразен сос, който обгръща небцето и предлага уникално сетивно изживяване: пастата е подправена с кадифен сос от броколи и бадеми, в който всяка съставка се съчетава хармонично, за да създаде перфектен баланс на вкусовете. Естествената сладост на броколите и меката им, маслена текстура се съчетават с хрупкавите препечени бадеми, които не само придават наситен вкус, но и създават приятен контраст на текстурите. Резултатът е първо ястие, съчетаващо уютен вкус и изтънченост, което ще се хареса на всички. Следвайте рецептата стъпка по стъпка, за да опитате у дома паста с броколи и препечени бадеми!
Съставки
2
Материали
- дъска за рязане
- решетъчна лъжица
- нож
- тенджера
- тиган
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене10 min
Сложете тенджера с подсолена вода на котлона и я оставете да заври. Междувременно почистете броколите и извадете само розичките.
Сварете броколите за около 12 минути, като добавите скилидката чесън.
Междувременно запечете бадемите в тиган с незалепващо покритие.
След като са готови, отцедете броколите и чесъна с решетъчна лъжица (не изхвърляйте водата от варенето, тъй като тя ще ви е необходима за приготвянето на пастата) и ги поставете в блендера. След това добавете настъргания пармезан, 2/3 от препечените бадеми (1/3 ще ви трябва за украса на ястието), малко зехтин и черен пипер.
Смесете до гладка смес.
Сварете макароните във водата от варенето на броколите.
Изсипете крема от броколи в тигана, в който сте запекли бадемите, и разредете с вода за готвене.
Когато пастата стане ал денте, отцедете я (като запазите малко от водата за варене) и я добавете в тигана с крема от броколи и бадеми.
Разбърквайте, докато пастата се смеси добре с крема. Ако той ви се струва прекалено гъст, добавете малко от водата за варене.
Сервирайте и поръсете с едро нарязани бадеми (тези, които сте оставили настрана преди това). Пастата с крем от броколи и бадеми е готова!
FAQ ❓
Какъв вид паста да използвам за пастата с броколи и бадеми?
Подходящ е всеки вид паста, който предпочитате, но ние препоръчваме дълга паста, например спагети или лингуини.
Мога ли да съхранявам пастата с броколи и бадеми?
Препоръчваме да я хапнете веднага след приготвянето, но можете да я съхранявате в хладилник в херметически затворен съд за 2–3 дни.
Какво мога да използвам вместо пармезан?
За приготвянето на крема от броколи можете да използвате и настъргано сирене пекорино.
Как да украся кремообразната паста с броколи и бадеми?
Когато отцеждате броколите, можете да отделите няколко розички за украса на всяка порция.
Мога ли да използвам филирани бадеми вместо цели бадеми?
Разбира се. Внимавайте, когато ги запичате, тъй като са много тънки и могат бързо да загорят.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 609Kcal
- Carbo: 64.7g
- Общо количество мазнини: 24.1g
- Наситени мазнини: 3.2g
- Протеини: 21.5g
- Влакна: 8.7g
- Захар: 4.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Хранителна информация за 1 порция (238g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Печени гнезда от паста – вкусно и изключително лесно за приготвяне основно ястие

Паста с артишок и панчета – вкусно и лесно за приготвяне първо ястие

Паста с ндуя – лесно калабрийско ястие с паста

Кремообразна паста с лук: апетитно и супер бюджетно първо ястие!

Паста с червено зеле и орехи – ефектно и лесно за приготвяне първо ястие

Перфектна кремообразна полента: лесна рецепта за меко и вкусно ястие

Ньоки с гъби по горски – вкусно и лесно основно ястие

Паста с тиквички и сушени домати: бързо и много вкусно ястие!

Паста със сьомга и тиквички: леко и вкусно ястие, подходящо за всеки повод

Паста с рикота и лимон – деликатно първо ястие, което се приготвя много лесно!

Омлет със спанак – лесно и вкусно вегетарианско основно ястие

Спагети путанеска – бърза и вкусна италианска рецепта
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Daniele MainieriКоментари
Оценете тази рецепта:






Оценете тази рецепта