Салата от чушки, печени във фритюрник с горещ въздух

Гласувайте сега
Мезета
Много лесно
1 h 25 m
218 Kcal

Изключително лесна за приготвяне, бърза и икономична. Салатата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух ще се превърне в едно от любимите ви летни ястия. Можете да я поднесете по различни начини: като гарнитура към месни ястия, като добавка към брускети или към студена салата с паста. За да приготвите вкусната салата от печени чушки, трябва само да обелите чушките, след като ги изпечете във фритюрника с горещ въздух, да ги нарежете на ивици и да ги смесите със зехтин и подправки. В рецептата ще ви обясним всичко стъпка по стъпка. Опитайте още сега нашата салата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух и ни споделете в коментарите какво мислите.

Съставки

2

Материали

  • фритюрник с горещ въздух
  • плик за замразяване

Подготовка

Време за подготовка5 min
Време за изчакване1 час
Време за готвене20 min
  • Салата от чушки, печени във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 1Измийте чушките и ги подсушете. Печете ги във фритюрник с горещ въздух за 20 минути на 200 °C в режим Air Fry, като ги обърнете по средата на готвенето.
  • Салата от чушки, печени във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 2В края на готвенето ги прехвърлете в плик за замразяване и го затворете. Изчакайте чушките да изстинат напълно (около 10 минути).
  • Салата от чушки, печени във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 3След като изстинат, обелете чушките с ръце.
  • Салата от чушки, печени във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 4Нарежете обелените чушки на сравнително тънки ивици.
  • Салата от чушки, печени във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 5Сложете чушките в съд. Добавете зехтина, обелените скилидки чесън, розмарина и солта, след което разбъркайте добре. Затворете съда и оставете чушките в хладилника за поне 1 час, преди да ги използвате.
  • Салата от чушки, печени във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 6Салатата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух е готова.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко време се съхранява салатата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух?

4–5 дни в хладилник, в херметически затворен съд. Препоръчваме преди консумация винаги да проверявате вкуса им.
Вместо сушен розмарин можете да използвате пресен босилек или сушен риган.
Можете да я поднесете като лятна гарнитура или да я използвате като добавка към вкусни брускети или студена салата с паста.
Разбира се. На нашия сайт ще намерите начин лесно да обелите чушките, след като ги изпечете във фурната.
За салатата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух препоръчваме да използвате червени или жълти чушки. Можете да смесите чушки с различни цветове, за да направите салатата по-цветна.

Хранителни стойности

за 1 порция / за 100 g
Калории: 218Kcal
  • Carbo: 9g
  • Общо количество мазнини: 18.2g
  • Наситени мазнини: 2.5g
  • Протеини: 2.4g
  • Влакна: 4.2g
  • Захар: 6.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (181g)

Съдове за готвене

Еър фрайър

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Коментари

Оценете тази рецепта: