Кесадили с пилешко и авокадо

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
50 min
274 Kcal

Кесадилите с пилешко месо и авокадо са пшенични тортили, пълни със запържена смес от ситно нарязано пилешко месо, чушки, лук и доматен сос, придружени от настъргана моцарела и резени прясно авокадо. При пърженето в тиган сиренето се разтопява, а тортилата остава хрупкава. Насладете се на тези кесадили топли, за да се насладите на контраста между топящото се сирене и свежестта на авокадото, подсилени от мекия, леко пикантен вкус на пилешкото месо и зеленчуците.

Съставки

4

Материали

  • Печка

Подготовка

Подготовка20 min
Време за готвене30 min
  • Кесадили с пилешко и авокадо - Подготовка стъпка 1Нарежете чушките и лука на ситно. Запържете ги в тиган с малко зехтин.
  • Кесадили с пилешко и авокадо - Подготовка стъпка 2След около 5 минути добавете пилешкото месо, също нарязано на ситно. Добавете смачканата скилидка чесън.
  • Кесадили с пилешко и авокадо - Подготовка стъпка 3Когато пилето е готово, подправете със сол и черен пипер и добавете доматения сос. Разбъркайте добре и свалете от котлона.
  • Кесадили с пилешко и авокадо - Подготовка стъпка 4Поставете една пшенична тортила в голям тиган на средна температура. Поставете 2 до 3 супени лъжици от пилешката плънка върху половината от тортилата.
  • Кесадили с пилешко и авокадо - Подготовка стъпка 5Върху другата половина поръсете шепа настъргана моцарела. Нарежете резени авокадо и ги поставете върху плънката. Оставете на среден огън, докато моцарелата се разтопи.
  • Кесадили с пилешко и авокадо - Подготовка стъпка 6Сгънете покритата със сирене половина върху плънката. Отстранете от огъня и разрежете полукръга на 4 парчета.
  • Кесадили с пилешко и авокадо - Подготовка стъпка 7И сега вашите кесади са готови!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да направя кесадилите си още по-вкусни?

Можете да добавите подправки като кимион или червен пипер, както и съставки като черен боб или царевица за допълнителна текстура и вкус.
Най-добрият начин за претопляне на кесадили е да ги поставите в тиган на среден огън за няколко минути от всяка страна, за да се разтопи сиренето и да стане хрупкава тортилята.
Да, можете да приготвите пълнежа предварително и да го съхранявате в хладилника. Сглобете кесадилите непосредствено преди готвене, за да са свежи и хрупкави.
Можете да замените пилешкото месо със зеленчуци на скара, гъби или дори тофу за вкусна вегетарианска версия.
Приготвените кесадили могат да се съхраняват в хладилника от 2 до 3 дни. Задължително ги увийте плътно, за да не изсъхнат.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 274Kcal
  • Carbo: 20.5g
  • Общо количество мазнини: 12.6g
  • Наситени мазнини: 5.6g
  • Протеини: 18g
  • Влакна: 2.1g
  • Захар: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (166g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: