Кесадии с пилешко и авокадо
гласувайте сега
Кесадиите с пилешко месо и авокадо се приготвят с пшенични тортили, пълнени със запържена смес от ситно нарязано пилешко месо, чушки, лук и доматен сос, и се допълват с настъргана моцарела и резени прясно авокадо. Приготвянето в тиган разтапя сиренето, като същевременно запазва тортилата хрупкава. Поднесете кесадиите топли, за да се насладите на контраста между топящото се сирене и свежестта на авокадото, а вкусът им се допълва от меките и леко пикантни аромати на пилешкото месо и зеленчуците.
Съставки
4
Материали
- Тиган
Подготовка
Подготовка20 min
Време за готвене30 min
Нарежете чушките и лука на много ситно. Запържете ги в тиган, в който предварително сте загрели малко зехтин.
След около 5 минути добавете пилешкото месо, също нарязано на много ситно. Добавете и смачканата скилидка чесън.
Когато пилешкото месо се сготви, посолете, поръсете с черен пипер и добавете доматения сос. Разбъркайте добре и свалете тигана от котлона.
Поставете пшенична тортила в голям тиган на среден огън. Върху едната половина сложете 2–3 с.л. от пилешката плънка.
Върху другата половина поръсете щедра шепа настъргана моцарела. Нарежете авокадото на резени и ги поставете върху плънката. Оставете на среден огън, докато моцарелата се разтопи.
Сгънете половината с моцарелата върху плънката. Свалете тигана от котлона и разрежете получения полукръг на 4 части.
И готово — кесадиите са готови!
FAQ ❓
Как да направя кесадиите си още по-вкусни?
Можете да добавите подправки като кимион или червен пипер, както и съставки като черен боб или царевица за допълнителна текстура и вкус.
Какъв е най-добрият начин за претопляне на кесадиите?
Най-добре е да ги претоплите в тиган на среден огън за няколко минути от всяка страна, докато сиренето отново се разтопи, а тортилата стане хрупкава.
Може ли кесадиите да се приготвят предварително?
Да, можете да приготвите плънката предварително и да я съхранявате в хладилника. Сглобете кесадиите непосредствено преди приготвянето им, за да останат свежи и хрупкави.
Какви са вегетарианските алтернативи за тази рецепта?
Можете да замените пилешкото месо със зеленчуци на скара, гъби или дори тофу за вкусна вегетарианска версия.
Колко време могат да се съхраняват кесадиите в хладилника?
Сготвените кесадии могат да се съхраняват в хладилника от 2 до 3 дни. Увийте ги плътно, за да не изсъхнат.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 274Kcal
- Carbo: 20.5g
- Общо количество мазнини: 12.6g
- Наситени мазнини: 5.6g
- Протеини: 18g
- Влакна: 2.1g
- Захар: 2.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (166g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Венецуелски арепи с пилешко и авокадо – reina pepiada

Макси сандвич тип американски grilled cheese с пилешко, авокадо и бекон

Пилешки шишчета с чушки

Клуб-сандвич с пилешко къри

Пиле с джинджифил и лимонена трева

Пиле със сметана и гъби

Пилешко с кремообразен сос от спанак и гъби

Гьози с пилешко месо, моркови и гъби

Маслено пиле (butter chicken) – емблематично индийско ястие с пилешко месо

Пиле с къри и кокосово мляко

Експресен кус-кус с пилешко и зеленчуци

Оризова салата с пилешко месо, тиквички, кедрови ядки и глазура от балсамов оцет
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта