Пилешки балотини с моцарела
гласувайте сега
Имате няколко пилешки котлета в хладилника и не знаете какво да правите с тях? Опитайте нашите пилешки балотини с моцарела и сушени домати :-) Това е лесна рецепта, чието приготвяне няма да ви отнеме много време. Това е идеалният начин да създадете балансирано ястие без излишна суета! Просто следвайте нашата рецепта стъпка по стъпка по-долу и се наслаждавайте!
Съставки
4
Материали
- Лепенка
- Щипка за търкаляне
Подготовка
Подготовка20 min
Време за готвене15 min
Сплескайте пилешките котлети с клечка за зъби. След това поставете всяко от тях върху лист фолио.
Поставете по едно парче копа върху всеки ескалоп, 2 резена моцарела и парчета сушен домат.
Навийте на руло ескалопа с помощта на домакинско фолио. Балотината трябва да е плътна и по възможност затворена (така че пилето да обгръща всички съставки).
Затворете плътно краищата на балотината - тя трябва да е възможно най-непроницаема.
Сварете балетите във вряща вода за 15 минути.
И сега вашите пилешки балети са готови!
Наблюдения
Пълнеж: напълнете бюлетините си, както желаете!
Готвене: ако балотите са добре запечатани, не се колебайте да ги изпържите в малко олио след поширането, за да изпечете пилето на скара.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 356Kcal
- Carbo: 13.2g
- Общо количество мазнини: 13.2g
- Наситени мазнини: 5.5g
- Протеини: 43.8g
- Влакна: 3.7g
- Захар: 11.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (191g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Може да се замрази
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта