Пухкави и въздушни суфлета със сирене

гласувайте сега
Предястия
Easy
35 min
233 Kcal

Мислите, че приготвянето на суфле със сирене е трудно? Помислете пак! Напротив, приготвя се изключително лесно. Трябва само да приготвите сместа и да я разпределите в малки индивидуални огнеупорни купички. Като чудесна гарнитура, суфлетата ще ви оставят време да приготвите останалата част от ястието, докато се пекат във фурната. Поднесени само със салата от различни зеленчуци, също са идеални. Сервирайте ги веднага след изваждането от фурната, за да им се насладите топли и добре бухнали. Суфлетата спадат много бързо!

Съставки

4

За 4 малки суфлета или едно голямо:

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене20 min
  • Пухкави и въздушни суфлета със сирене - Подготовка стъпка 1Разтопете маслото в тенджера, добавете брашното и разбъркайте.
  • Пухкави и въздушни суфлета със сирене - Подготовка стъпка 2При непрекъснато разбъркване добавяйте млякото постепенно. Ако се образуват бучки, не се колебайте да пасирате сместа.
  • Пухкави и въздушни суфлета със сирене - Подготовка стъпка 3Когато сместа се сгъсти, добавете сол и черен пипер, а след това и сиренето. Разбъркайте добре, докато сиренето се разтопи, после свалете тенджерата от котлона.
  • Пухкави и въздушни суфлета със сирене - Подготовка стъпка 4Отделете белтъците от жълтъците и разбийте белтъците на твърд сняг. Добавете жълтъците към приготвената смес.
    Разбъркайте малка част от разбитите белтъци със сместа, за да я олекотите, след което изсипете сместа при останалите белтъци. Разбъркайте внимателно, като внимавате белтъците да не спаднат.
  • Пухкави и въздушни суфлета със сирене - Подготовка стъпка 5Разпределете сместа в намазани с масло форми и печете 20 минути на 175°C. В края на печенето изключете фурната и открехнете вратичката, за да избегнете температурен шок, който може да накара суфлетата да спаднат. Изчакайте 10–20 минути, след което извадете суфлетата.
  • Пухкави и въздушни суфлета със сирене - Подготовка стъпка 6И готово — суфлетата са за незабавно поднасяне!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Сиренето: вместо обикновено настъргано сирене можете да изберете Comté, Cantal или друго твърдо сирене.

Формата: тук сме избрали малко удоволствие само за себе си и сме приготвили суфлета в индивидуални формички. Ако предпочитате да споделяте, изберете по-голяма форма и направете едно голямо суфле!

Индийско орехче: ако харесвате вкуса му, знайте, че то се съчетава чудесно с останалите съставки в тази рецепта ;-)

Поднасяне: суфлетата трябва да се сервират веднага след изваждането им от фурната. Претоплени, ще бъдат значително по-малко вкусни и ще загубят формата си. Затова ще трябва да изядете всички, без да оставите нито една трохичка ;-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 233Kcal
  • Carbo: 8.8g
  • Общо количество мазнини: 14.7g
  • Наситени мазнини: 7.8g
  • Протеини: 16.1g
  • Влакна: 0.4g
  • Захар: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (147g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: