Пухкави и въздушни суфлета със сирене
Мислите, че приготвянето на суфле със сирене е трудно? Помислете пак! Напротив, приготвя се изключително лесно. Трябва само да приготвите сместа и да я разпределите в малки индивидуални огнеупорни купички. Като чудесна гарнитура, суфлетата ще ви оставят време да приготвите останалата част от ястието, докато се пекат във фурната. Поднесени само със салата от различни зеленчуци, също са идеални. Сервирайте ги веднага след изваждането от фурната, за да им се насладите топли и добре бухнали. Суфлетата спадат много бързо!
Съставки
За 4 малки суфлета или едно голямо:
Подготовка
Разтопете маслото в тенджера, добавете брашното и разбъркайте.
При непрекъснато разбъркване добавяйте млякото постепенно. Ако се образуват бучки, не се колебайте да пасирате сместа.
Когато сместа се сгъсти, добавете сол и черен пипер, а след това и сиренето. Разбъркайте добре, докато сиренето се разтопи, после свалете тенджерата от котлона.
Отделете белтъците от жълтъците и разбийте белтъците на твърд сняг. Добавете жълтъците към приготвената смес.
Разбъркайте малка част от разбитите белтъци със сместа, за да я олекотите, след което изсипете сместа при останалите белтъци. Разбъркайте внимателно, като внимавате белтъците да не спаднат.
Разпределете сместа в намазани с масло форми и печете 20 минути на 175°C. В края на печенето изключете фурната и открехнете вратичката, за да избегнете температурен шок, който може да накара суфлетата да спаднат. Изчакайте 10–20 минути, след което извадете суфлетата.
И готово — суфлетата са за незабавно поднасяне!
Наблюдения
Сиренето: вместо обикновено настъргано сирене можете да изберете Comté, Cantal или друго твърдо сирене.
Формата: тук сме избрали малко удоволствие само за себе си и сме приготвили суфлета в индивидуални формички. Ако предпочитате да споделяте, изберете по-голяма форма и направете едно голямо суфле!
Индийско орехче: ако харесвате вкуса му, знайте, че то се съчетава чудесно с останалите съставки в тази рецепта ;-)
Поднасяне: суфлетата трябва да се сервират веднага след изваждането им от фурната. Претоплени, ще бъдат значително по-малко вкусни и ще загубят формата си. Затова ще трябва да изядете всички, без да оставите нито една трохичка ;-)
Хранене
- Carbo: 8.8g
- Общо количество мазнини: 14.7g
- Наситени мазнини: 7.8g
- Протеини: 16.1g
- Влакна: 0.4g
- Захар: 3.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Съдове за готвене
Може да ви хареса

Перфектна кремообразна полента: лесна рецепта за меко и вкусно ястие

Рохко сварено яйце: идеалното време за варене

Рохко сварено яйце във фритюрник с горещ въздух: безотказен трик за перфектно приготвяне!

Оризови нудъли с гъби и рохко яйце!

Как да сварим яйце рохко?

Рохки яйца във фритюрник с горещ въздух

Тортила с яйца и фета – мека и богата на протеини

Рохко сварени яйца с хайвер

Савойски диоти с полента и сирене комте

Тарт с манголд и настъргано сирене

Лазаня с артишок и рикота





Оценете тази рецепта