Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара

гласувайте сега
Мезета
Много лесно
2 h 10 m
193 Kcal

Реюнионските хапки са месна плънка, увита в меко тесто и приготвена на пара. Традиционно се поднасят с люти самоси. В тази рецепта ще приготвите вариант с пилешко месо, соев сос и пресен лук.

Съставки

8

Тесто:

Пилешка плънка:

Материали

  • Планетарен миксер (по избор)
  • Хранително фолио
  • Машина за разточване на тесто или точилка
  • Кошница за готвене на пара

Подготовка

Подготовка30 min
Време за изчакване40 min
Време за готвене1 час
  • Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара - Подготовка стъпка 1Тесто: Сложете брашното, белтъка, солта и маниоковото нишесте в купа. Замесете тестото, като постепенно добавяте водата. То трябва да стане гладко, но да не лепне. При необходимост добавете още вода. Увийте тестото във фолио и го оставете в хладилника за 20 минути.
  • Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара - Подготовка стъпка 2Плънка: Нарежете лука на ситно. Накълцайте пилешкото месо или използвайте готова пилешка кайма. Смесете лука и пилешкото с маниоковото нишесте, глутамата (или солта), соевия сос и черния пипер.
  • Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара - Подготовка стъпка 3Оформете малки топчета с диаметър 2–3 см, като използвате по 1 ч.л. плънка за всяко. Оставете ги в хладилника за около 20 минути.
  • Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара - Подготовка стъпка 4Разточете тестото с точилка или машина за разточване на тесто, докато стане много тънко, с дебелина около 1 мм. Поставете топчетата върху него и изрежете квадратчета около всяко.
  • Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара - Подготовка стъпка 5Сложете голяма тенджера с подсолена вода да заври. Увийте плънката с тестото, за да оформите бушоните. Пуснете ги във водата и ги извадете, когато изплуват на повърхността.
  • Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара - Подготовка стъпка 6Подредете хапките в кошница за готвене на пара и ги гответе на пара 45 минути.
  • Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара - Подготовка стъпка 7Готово! Потопете хапките в соев сос :-)

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Какво представлява глутаматът?
Глутаматът често се използва като подобрител на вкуса в азиатската кухня. В тази рецепта може да го замените със сол.

Как да приготвите хапките със скариди или свинско месо?
Заменете пилешкото със същото количество сурови скариди, за предпочитане, или с месо от сурова свинска наденица.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 193Kcal
  • Carbo: 23.1g
  • Общо количество мазнини: 4g
  • Наситени мазнини: 1.1g
  • Протеини: 15.1g
  • Влакна: 1.3g
  • Захар: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (94g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: