Реюнионски пилешки хапки в тесто на пара
гласувайте сега
Реюнионските хапки са месна плънка, увита в меко тесто и приготвена на пара. Традиционно се поднасят с люти самоси. В тази рецепта ще приготвите вариант с пилешко месо, соев сос и пресен лук.
Съставки
8
Тесто:
Пилешка плънка:
Материали
- Планетарен миксер (по избор)
- Хранително фолио
- Машина за разточване на тесто или точилка
- Кошница за готвене на пара
Подготовка
Подготовка30 min
Време за изчакване40 min
Време за готвене1 час
Тесто: Сложете брашното, белтъка, солта и маниоковото нишесте в купа. Замесете тестото, като постепенно добавяте водата. То трябва да стане гладко, но да не лепне. При необходимост добавете още вода. Увийте тестото във фолио и го оставете в хладилника за 20 минути.
Плънка: Нарежете лука на ситно. Накълцайте пилешкото месо или използвайте готова пилешка кайма. Смесете лука и пилешкото с маниоковото нишесте, глутамата (или солта), соевия сос и черния пипер.
Оформете малки топчета с диаметър 2–3 см, като използвате по 1 ч.л. плънка за всяко. Оставете ги в хладилника за около 20 минути.
Разточете тестото с точилка или машина за разточване на тесто, докато стане много тънко, с дебелина около 1 мм. Поставете топчетата върху него и изрежете квадратчета около всяко.
Сложете голяма тенджера с подсолена вода да заври. Увийте плънката с тестото, за да оформите бушоните. Пуснете ги във водата и ги извадете, когато изплуват на повърхността.
Подредете хапките в кошница за готвене на пара и ги гответе на пара 45 минути.
Готово! Потопете хапките в соев сос :-)
Наблюдения
Какво представлява глутаматът?
Глутаматът често се използва като подобрител на вкуса в азиатската кухня. В тази рецепта може да го замените със сол.
Как да приготвите хапките със скариди или свинско месо?
Заменете пилешкото със същото количество сурови скариди, за предпочитане, или с месо от сурова свинска наденица.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 193Kcal
- Carbo: 23.1g
- Общо количество мазнини: 4g
- Наситени мазнини: 1.1g
- Протеини: 15.1g
- Влакна: 1.3g
- Захар: 0.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (94g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Домашни пилешки нъгетси

Хапки от сьомга с азиатска марината в еър фрайър

Бързи и лесни бутер хапки за вкусна почерпка!

Малини с бял и рубинен шоколад по Franui

Пилешки шишчета със сос сатай

Пилешки рамен: лесният вариант на това емблематично азиатско ястие!

Пилешки енчилади с чили сос

Coxinhas (бразилски пилешки крокети)

Пилешки гирос: гръцкият сандвич, който ще ви хареса!

Пилешки бутчета по мексикански с вкусна марината

Хрупкави пилешки филенца като от kfc

Пролетни рулца с пилешко и скариди
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта