Паста в една тенджера – талиатели със сьомга и броколи

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
20 min
553 Kcal

Когато търсите лесна и бърза рецепта, приготвена изцяло в един съд, пастата в една тенджера е идеалният избор! Това ястие с талиатели, сьомга и броколи се приготвя от началото до края в една и съща тенджера. Така ще си спестите и част от миенето на съдове ;-) Ще ви покажем стъпка по стъпка как да приготвите тази лесна и безотказна рецепта, одобрена от целия екип на Ptitchef!

Съставки

2

Материали

  • 1 тенджера

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене15 min
  • Паста в една тенджера – талиатели със сьомга и броколи - Подготовка стъпка 1Поставете съставките в тенджерата в следния ред:
    талиателите, след това розичките броколи.
  • Паста в една тенджера – талиатели със сьомга и броколи - Подготовка стъпка 2Добавете пушената сьомга, нарязана на парчета, счуканата скилидка чесън, течната сметана, студената вода и черния пипер.
  • Паста в една тенджера – талиатели със сьомга и броколи - Подготовка стъпка 3Поставете тенджерата на среден огън и гответе 15 минути, като разбърквате много редовно. В края на готвенето на дъното трябва да остане малко течност — това е нормално.
  • Паста в една тенджера – талиатели със сьомга и броколи - Подготовка стъпка 4Готово! Талиателите със сьомга и броколи са готови за сервиране.

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Други съставки: Не се колебайте да замените съставките, за да приготвите безглутенови или вегетариански варианти.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 553Kcal
  • Carbo: 57.9g
  • Общо количество мазнини: 22.1g
  • Наситени мазнини: 13g
  • Протеини: 22.7g
  • Влакна: 4.2g
  • Захар: 4.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Хранителна информация за 1 порция (424g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: