Предястия и закуски

Съставки: 60 г овесени ядки (по възможност без глутен) 40 г бадеми 15 г шоколадови стърготини 30 г фъстъчено масло 30 г сироп от агаве

Съставки: 1 хляб за панини 2 с.л. намазване

Съставки: 4 обикновени кисели млека (неподсладени) 1/2 чаена лъжичка сол

Съставки: 6 филийки хляб за сандвичи 6 с.л. песто 7 с.л. настърган пармезан 1 яйце 10 cl мляко зехтин сол черен пипер

Съставки: 2 домата 1/4 червен лук пресен босилек (15 г) хляб (60 г) сол черен пипер зехтин винен оцет (или ябълков оцет) сирене пармезан (на люспи)

Съставки: За пуканките: 45 г царевични зърна (за пуканки) 2 супени лъжици слънчогледово олио За карамела: 35 г масло 165 г захар 1 чаена лъжичка ванилия 1...

Съставки: 300 г брашно 1/2 ч.л. сол 30 мл слънчогледово олио 150 мл вода (гореща)

Съставки: За тестото: 300 г брашно 1/2 ч.л. сол 30 мл слънчогледово олио 150 мл вода (топла) За пълнежа 1 варено яйце 130 г риба тон (консерва риба тон) 200...

Съставки: За майонезения сос: 75 мл майонеза сок от 1/2 лимон 1 ч.л. дижонска горчица 1 с. л. нарязан магданоз 1 с. л. копър 1 с.л. слънчогледово олио 1/2...

Съставки: За пуканките: 45 г зърна от пуканки (за пуканки) 2 супени лъжици слънчогледово олио За топинга: 30 г масло 1 супена лъжица риган 1 чаена лъжичка...

Съставки: За пуканките: 45 г царевични зърна (за пуканки) 2 супени лъжици слънчогледово олио За топинга: 30 г масло 1 супена лъжица къри 1/2 чаена лъжичка сол

Съставки: 1/2 диня (малка) 1/2 краставица прясна моцарела (около 10 топки) сол черен пипер копър зехтин

Съставки: 3 филийки нарязан хляб (бял) 3 чаени лъжички американска горчица 4 резена натурален домат 2 резена сирене чедър 4 ленти бекон

Съставки: 3 филийки нарязан хляб (пълнозърнест) 1 авокадо 1 консерва риба тон 6 резена краставица 2 супени лъжици майонеза

Съставки: 2 рула тесто за пица 200 г топчета моцарела 150 г масло 2 скилидки чесън 1 супена лъжица пресен магданоз (нарязан) 1/2 ч.л. сол 200 мл доматен сос

Съставки: застоял хляб

Съставки: 200 г брашно 1 ч.л. сол 1/2 ч.л. захар 1 с.л. зехтин 110 мл топла вода 1 с.л. суха хлебна мая

Съставки: 2 супени лъжици майонеза ½ чаена лъжичка горчица 30 г корнишони 1 консерва сардини (140 г) 1/4 червен лук 1 домат 2 супени лъжици зехтин капки...

Съставки: 75 г захар 1 щипка сол 1 ч.л. екстракт от ванилия 100 г меко масло 1 яйце 200 г брашно 200 г млечен шоколад (приблизително) m&m's или smarties

Съставки: 125 г захар 2 яйца 100 г брашно 100 г масло 1 щипка сол 1 ч.л. екстракт от ванилия 50 г какао на прах За украса (по желание) : Захар за глазура...

Съставки: 1 яйце 70 г фъстъци (или фъстъчено пюре) 60 г меко масло 60 г кафява захар 220 г брашно 1/2 пакетче бакпулвер 40 г обелени бадеми 100 г черен...

Съставки: 500 г тиквички (2 тиквички) 75 г сирене фета 1 яйце 100 г брашно 1 скилидка чесън 1/2 ч.л. мащерка 1/2 ч.л. розмарин черен пипер зехтин

Съставки: 1 хляб за панини 5 резена чоризо 2 резена сирене Ементал 1 шепа агнешка маруля 1 шепа рукола 50 грама доматен кулис 2 супени лъжици зехтин 1 ч.л....

Съставки: 1 хляб за панини 100 грама люспи от риба тон 4 резена моцарела Няколко резена червен лук Няколко каперси 50 грама доматен кулис 2 с.л. зехтин 1...