Как се пържат тиквички в тиган?
Гарнитури Много лесно 5 min 10 min
Съставки: 1 тиквичка 1 капка зехтин Сол Пипер
Диетично хранене / здраве
347 рецепти
Сос от тиква и рикота, перфектен с паста или пълнен в равиоли!
Гарнитури Много лесно 10 min 15 min
Съставки: 500 г тиква 1 с.л. зехтин 1 ч.л. сушен розмарин 1 ч.л. сол 1 ч.л. черен пипер 8 с.л. рикота 8 с.л. сирене пармезан
Пюре от пащърнак, за да (пре)откриете този забравен зеленчук
Гарнитури Много лесно 10 min 15 min
Съставки: 500 г пащърнак 1 голям картоф 1 супена лъжица сметана (или 2 в зависимост от текстурата) Сол Пипер
Печени картофи, увити в пушен бекон
Гарнитури Много лесно 5 min 40 min
Съставки: 4 картофа (средни/големи) 8 резена пушен бекон 2 супени лъжици сушена мащерка 2 супени лъжици сушен розмарин
Къри от нахут, супер гурме веган рецептата
Основни ястия Много лесно 5 min 30 min
Съставки: 1 с.л. зехтин 1 глава лук 2 скилидки чесън 50 г доматено пюре 1 с.л. смлян джинджифил (или малко настъргано парче) 1 с.л. кимион 1 с.л. куркума 1...
Салата от сьомга, нахут и портокал
Предястия Много лесно 15 min 4 min
Съставки: 2 пържоли от сьомга 200 г нахут (сварен и отцеден) 1 портокал (органичен) 1 клементина 1/4 червен лук 50 гр. обикновен йогурт 1 с.л. копър (пресен)...
Пълнено зеле на фурна (за да накарате всички да обичат този зеленчук!)
Основни ястия Много лесно 25 min 45 min
Съставки: 1 супена лъжица зехтин 250 г мляно месо 125 г моркови (1 голям морков) 2 филийки хляб 15 cl мляко 1 скилидка чесън сол черен пипер 1 глава лук 1...
Бургери с люти чушки (гарантирано без хляб!)
Основни ястия Много лесно 50 min 40 min
Съставки: 200 гр. маслодаен орех 2 пържоли от мляно говеждо месо (пресни или размразени) 2 резена сирене Шепа салата 1/2 бял лук 2 чаени лъжички доматено...
Торта с шоколад и маслинови тиквички (да, да!)
Десерти Много лесно 10 min 25 min
Съставки: 200 гр. маслодаен орех 150 гр. шоколад 100g бадеми на прах 1/2 чаена лъжичка сода за хляб 2 яйца 30 г мед 45 грама бадемово пюре
Салата от леща, маслодаен орех, червено зеле, червено цвекло и магданоз (идеална за есента/зимата)
Предястия Много лесно 15 min 25 min
Съставки: 250 г зелена леща (сварена и отцедена) 300 г лют орех 200 г сварено цвекло (1 средно голямо) 200гр червено зеле (около 1/4) Няколко стръка магданоз...
Faux-mage frais с чесън и билки (веган сирене на соева основа!)
Гарнитури Много лесно 5 min
Съставки: 200 г соево кисело мляко (2) сок от 1/2 лимон 1 чаена лъжичка чесън на прах 1/2 чаена лъжичка сол 3 супени лъжици нарязан лук
Вегетарианска чорба, ароматна и вкусна супа!
Предястия Много лесно 15 min 30 min
Съставки: 400 г цели белени домати (1 консерва) 75 г макаронени изделия вермичели 265 грама нахут (сварен и отцеден, 1 консерва) 1 л вода 1 глава лук 1...
Салата с кускус за просто, здравословно и цветно предястие!
Предястия Много лесно 15 min
Съставки: 300 грама грис 400 гр. вода 7 супени лъжици зехтин 400 гр. червен боб (отцеден) 1 домат 1 морков 2 глави бял лук 12 розови репички (приблизително)...
Вегетариански тажин (пригответе сейтан с нас!)
Основни ястия Много лесно 20 min 2 часове
Съставки: 520 грама моркови 800 гр. картофи 3 скилидки чесън 200гр сейтан 200гр нахут (сварен) 2 червени глави лук 130 г зелени маслини (без костилки) 2...
Енергийни топчета с фурми и фъстъчено масло
Следобедни закуски Много лесно 10 min 10 min
Съставки: 12 фурми (100 г), без костилки 40 г лешници 1 с. л. овесени ядки 1 ч.л. неподсладено какао на прах 4 ч.л. фъстъчено пюре
Домашно приготвени сникърс: фурми, фъстъци и шоколад - здравословна закуска без добавена захар
Следобедни закуски Много лесно 5 min
Съставки: 10 дати 5 чаени лъжички фъстъчено пюре (40 г) 15 г фъстъци 120 г черен шоколад
Обвивки от сьомга - идеалният и практичен сандвич, който можете да вземете навсякъде
Основни ястия Много лесно 15 min 10 min
Съставки: 4 пшенични тортили 1 пържола от прясна сьомга (или 4 резена пушена сьомга) 1/2 с.л. зехтин 1 щипка сол 1 щипка черен пипер 1 яйце 1 маруля от...
Песто от магданоз и фъстъци - експлозия от вкусове
Гарнитури Много лесно 5 min
Съставки: 30 г пресен магданоз (една връзка) 30 г пармезан (или Грана Падано, или Пекорино) 30 г безсолни печени фъстъци 1 скилидка чесън 50 г зехтин сол...
Вегетариански киш с домати и фета, идеален за пикник!
Основни ястия Много лесно 10 min 30 min
Съставки: 1 късо тесто 2 яйца 15 cl мляко сол черен пипер 1/2 ч.л. чесън на прах 1/2 ч.л. сушен розмарин 1 ч.л. дижонска горчица 1 капка зехтин 3 домата (350...
Супер гурме салата от аспержи
Предястия Много лесно 10 min 10 min
Съставки: 250 г чери домати 900 г зелени аспержи 100 г сирене фета 1 яйце 6 ореха (повече или по-малко) Винегрет: 2 с. л. зехтин 2 с. л. балсамов оцет 2 с.л....
Кайсиев мус, който се приготвя изключително лесно, без готвене и само с няколко съставки!
Десерти Много лесно 12 min
Съставки: 150 г кайсии без костилки 1 яйчен белтък 40 г захар 1 чаена лъжичка лимонов сок
Сорбет от манго и лайм само с 3 съставки, готов за консумация за 5 минути!
Десерти Много лесно 5 min
Съставки: 450 г замразено манго 30 г захар (+/-) 20 мл сок от лайм
Спираловидни картофи на клечка - безотказната техника без машина
Гарнитури Много лесно 5 min 15 min
Съставки: 2 средно големи картофа 2 супени лъжици разтопено масло (или зехтин) сол черен пипер ½ чаена лъжичка червен пипер
Вегетариански верини: крем от грахова супа, пармезан и крем маскарпоне
Предястия Много лесно 30 min 17 min
Съставки: Разбиване на пармезан: 50 г брашно 40 г сирене пармезан 50 г студено масло Крем супа от грах: 280 г сварен грах, отцеден 15 cl бульон 1 с. л....