Изключително хрупкави фъстъчени рози с шоколадов пясък
Следобедни закуски Много лесно 5 min
Съставки: 100 г черен шоколад (или млечен шоколад) 50 г фъстъчено масло (или фъстъчено пюре) 150 г корнфлейкс
Диетично хранене / здраве
406 рецепти
Бисквити с овес и шоколад
Следобедни закуски Много лесно 10 min 15 min
Съставки: 100 грама окара 100 г бадеми на прах 4 с.л. кокосово масло 30 г захар 1 яйце 25 тъмен шоколад
Печени сладки картофи
Гарнитури Много лесно 10 min 50 min
Съставки: Печени сладки картофи : 3 сладки картофа (нашите са много големи) 1 лимон 3 с. л. зехтин сол черен пипер 1 ч.л. билки от Прованс 1 ч.л. пипер...
Пълнени и печени гъби (чудесна идея за аперитив)
Аперитиви Много лесно 10 min 20 min
Съставки: 8 гъби (средни/големи) 125 г моцарела (една топка) 15 черни маслини без костилки 4 сушени домата 1 скилидка чесън 3 супени лъжици настърган...
Зеленчукови флани: идеалният съвет как да накарате децата да ги ядат
Аперитиви Много лесно 10 min 35 min
Съставки: 350 грама зеленчуци (в този случай моркови и тиквички, пресни или замразени) 1 жълт лук (малък) 100 г соева сметана (или крем фриш) 1 с.л....
Извивки от бутер тесто със сирене и магданоз: задължително за аперитива
Аперитиви Много лесно 5 min 20 min
Съставки: 1 правоъгълно бутер тесто 160 г фреш 30 г сирене пармезан 1 яйце 20 г масло 1 ч.л. чесън на прах (или смачкана скилидка чесън) 1 шепа пресен магданоз
Лесна доматена салата
Гарнитури Много лесно 5 min 20 min
Съставки: 2 домата 1 червен пипер 1 шалот 1 скилидка чесън сол лют червен пипер зехтин риган
Как да сготвя зелен фасул във вода?
Основни ястия Много лесно 10 min 10 min
Съставки: 400 г зелен фасул Сол
Салата от ягоди, домати, фета и босилек
Предястия Много лесно 10 min
Съставки: 400 г ягоди 250 г чери домати 250 г сирене фета Няколко листа босилек 2 супени лъжици зехтин 1 супена лъжица балсамов оцет
Как да сготвя кораловата леща?
Основни ястия Много лесно 2 min 10 min
Съставки: 140 г коралова леща (около една чаша) 3 чаши вода
Верини от прясно авокадо, скариди и грейпфрут!
Предястия Много лесно 15 min
Съставки: 3 авокадо 15-20 скариди (сварени) 1 грейпфрут 1 лимон 2 с.л. зехтин Сол Паприка
Изключително вкусен чийзкейк в стил snickers
Десерти Много лесно 20 min 12 min
Съставки: База : 1 бар Сникърс 225 г масло 15 г фъстъци (тук са печени и осолени) 50 г масло Чийзкейк : 125 г кашкавал 200 г пълномаслена сметана с 30%...
Палачинкови чипсове от елда: идеални за аперитив!
Аперитиви Много лесно 5 min 10 min
Съставки: 4 палачинки от елда зехтин Сол Сушен розмарин
Вегетарианска салата с ориз: фета, царевица, моркови, грах, чери домати и мента
Основни ястия Много лесно 15 min 10 min
Съставки: 160 г сварен ориз 100 г сирене фета 75 г царевица 1 морков 90 г сварен грах (можете да използвате и пресен грах) 6 чери домата няколко листа прясна...
Краставици с ориз, пушена сьомга, авокадо и мента
Предястия Много лесно 10 min 10 min
Съставки: 40 г ориз 1 краставица 1/2 авокадо 1 парче пушена сьомга (или пушена пъстърва) няколко листа мента сусамови семена пържен лук
Хубав крем банан, вегански сладолед с банани! без машина за сладолед
Десерти Много лесно 5 min
Съставки: 4 банана 1 с.л. екстракт от ванилия
Веган сладолед от червени плодове: хубав крем банан, супер лесен за приготвяне!
Десерти Много лесно 10 min
Съставки: 4 банана 100 г замразени червени плодове
Вегански бананов сладолед супер лесен за приготвяне вкус на бисквитки! веган тесто за бисквити
Десерти Много лесно 10 min
Съставки: 4 банана 100 г шоколадов чипс 1 с.л. екстракт от ванилия
Здравословен сос от кисело мляко
Гарнитури Много лесно 3 min
Съставки: 250 г кисело мляко (натурално или Skyr) 1 лимон (сок) сол черен пипер 1 супена лъжица зехтин 5 г нарязан пролетен лук
Веганска шоколадова торта, толкова лесна за приготвяне, колкото винаги
Следобедни закуски Много лесно 10 min 25 min
Съставки: 90 г черен шоколад 250 г соево кисело мляко (или класическо) 40 г кокосова захар (или класическа) 40 г бадеми на прах 40 г неподсладено какао на...
Шоколадова торта без яйца и масло!
Следобедни закуски Много лесно 10 min 25 min
Съставки: 90 г черен шоколад 250 г обикновен йогурт 40 г захар 40 г бадеми на прах 40 г неподсладено какао на прах 60 г пшенично брашно 1 пакетче бакпулвер...
Разпространение на грах: идеално с кремообразно сирене бурата
Аперитиви Много лесно 5 min 5 min
Съставки: 260 г сварен грах, отцеден около 10 листа пресен босилек 3 супени лъжици зехтин сок от половин лимон 40 г бадеми черен пипер на вкус 50 г сирене...
Печени рулца от тиквички с шунка и сирене скаморца
Основни ястия Много лесно 5 min 20 min
Съставки: 1 тиквичка (около 200 г) 100 г сирене скаморца 80 gr варена шунка Хлебни трохи на вкус 2 супени лъжици зехтин екстра върджин черен пипер на вкус...