Протеин

234 рецепти
Рецепта Фритери от скариди

Фритери от скариди

Предястия Много лесно 15 min 4 min
Съставки: 12 сурови, необелени скариди 50 г брашно 30 г царевично брашно 1 ч.л. бакпулвер 75 мл вода сол масло за пържене
Рецепта Свинско месо с карамел

Свинско месо с карамел

Основни ястия Много лесно 10 min 30 min
Съставки: 800 г свинско филе 60 г захар 25 cl вода 2 с.л. сладък соев сос 1 ч.л. смес от 4 подправки 1 ч.л. смлян джинджифил 1 кубче бульон
Рецепта Рулца от елда със сьомга

Рулца от елда със сьомга

Аперитиви Много лесно 5 min
Съставки: За около петнадесет рула : 1 палачинка от елда 3 резена пушена сьомга 80 г кашкавал 1 ч.л. нарязан лук
Рецепта Веган овчарски пай с тиквички и тофу

Веган овчарски пай с тиквички и тофу

Основни ястия Много лесно 1 час 20 min
Съставки: Каймата: 400 г тофу 1 глава лук 2 с. л. балсамов оцет 4 с.л. солен соев сос Пюре от тиквички: 1 кг тиквички 400 г картофи 2 глави лук сол черен...
Рецепта Хрупкави пилешки бутчета в стил kfc

Хрупкави пилешки бутчета в стил kfc

Основни ястия Много лесно 35 min 15 min
Съставки: 400 г пилешки гърди 15cl мляко 300 г корнфлейкс 4 яйца 70 г брашно сол черен пипер джинджифил червен пипер масло за пържене
Рецепта Вегетариански пържоли с червен боб

Вегетариански пържоли с червен боб

Основни ястия Много лесно 10 min 15 min
Съставки: 120 г сварен боб 1 глава лук 1 скилидка чесън малко вода 30 г брашно 2 супени лъжици овесени ядки (по избор) 1 ч.л. кетчуп 1 кутия олио (за готвене)
Рецепта Тост със сьомга и авокадо

Тост със сьомга и авокадо

Аперитиви Много лесно 15 min
Съставки: 150 г пушена сьомга 1 авокадо 16 блини 1 щипка копър 1 ч.л. лимонов сок 2 с.л. зехтин
Рецепта Колбаси в бяло вино

Колбаси в бяло вино

Основни ястия Много лесно 5 min 30 min
Съставки: 6 чиполати 1 лук 50 cl сухо бяло вино зехтин
Рецепта Бърз и лесен киш със сьомга

Бърз и лесен киш със сьомга

Основни ястия Много лесно 15 min 35 min
Съставки: 1 късо тесто 375 г прясна сьомга 2 шалота 4 яйца 20 cl сметана сол черен пипер зехтин
Рецепта Бърз и лесен говежди строганов

Бърз и лесен говежди строганов

Основни ястия Много лесно 20 min 20 min
Съставки: 300 г пържола от бут 2 с.л. брашно 1 с.л. червен пипер 1 глава лук 200 г гъби 1 скилидка чесън 15 cl вода 1 кубче бульон 1 с.л. доматено пюре 1 с....
Рецепта Папийонки от сьомга

Папийонки от сьомга

Основни ястия Много лесно 10 min 20 min
Съставки: 2 пържоли от сьомга 2 моркова 1 праз сол черен пипер мащерка
Рецепта Гратен от риба, проста и лесна рецепта

Гратен от риба, проста и лесна рецепта

Основни ястия Много лесно 45 min 50 min
Съставки: 600 г бяла риба (треска или сайда) 500 г картофи 200 г гъби печурки 35 г брашно 35 г масло 50 cl мляко 70 г настърган кашкавал сол черен пипер...
Рецепта Паеля с морски дарове

Паеля с морски дарове

Основни ястия Easy 45 min 1 час
Съставки: 400 г кръгъл ориз 300 г скариди 8 скариди 500 г миди 200 г миди 3 калмара или сепия 1 червена чушка 1 зелена чушка 2 домата 2 скилидки чесън 1...
Рецепта Печени скариди с чесън и билки

Печени скариди с чесън и билки

Основни ястия Много лесно 15 min 15 min
Съставки: 800 г сурови кралски скариди 4 скилидки чесън 10 cl зехтин сол Провансалски билки
Рецепта Експресно къри от скариди с кокосово мляко

Експресно къри от скариди с кокосово мляко

Основни ястия Много лесно 10 min 10 min
Съставки: 300 г сварени скариди 1 глава лук 1 скилидка чесън 1 лайм 10 cl кокосово мляко 1 ч.л. смлян джинджифил 1 ч.л. къри на прах 1/2 ч.л. куркума сол...
Рецепта Пухчета от сьомга

Пухчета от сьомга

Аперитиви Easy 30 min 25 min
Съставки: Сладкишът чуш : 80 г брашно 50 г масло 13 cl вода 2 яйца 1 яйце за изпичане 1 ч.л. сол Плънка : 250 г кашкавал (тип "Филаделфия") 150 г пушена...
Рецепта Купа буда със сьомга

Купа буда със сьомга

Основни ястия Много лесно 20 min 10 min
Съставки: издънки от спанак 1/2 червена чушка 1/2 морков 1/2 червено цвекло 60 г бяла киноа 90 г пушена сьомга 1/2 авокадо сусамови семена слънчогледови...