Протеин

243 рецепти
Рецепта Карпачо от скариди

Карпачо от скариди

Аперитиви Много лесно 15 min
Съставки: 250 г пресни скариди (или скариди, червени, бели, скариди...) Лимонова кора (на вкус) Кора от портокал (на вкус) Зехтин екстра върджин Сол на люспи...
Рецепта Меки и вкусни кюфтета със сос

Меки и вкусни кюфтета със сос

Основни ястия Много лесно 10 min 25 min
Съставки: За соса 500 мл доматено пюре 1/2 малка глава лук зехтин екстра върджин За кюфтетата 200 г смляно свинско месо 200 г смляно телешко месо 2 яйца 100...
Рецепта Доматена супа

Доматена супа

Основни ястия Много лесно 10 min 1 h 10 m
Съставки: За печените домати 12 чери домата зехтин на вкус сол на вкус черен пипер на вкус 1 капка зехтин 1 жълт лук 2 скилидки чесън сол на вкус черен пипер...
Рецепта Свински руладини с гъбен сос

Свински руладини с гъбен сос

Основни ястия Много лесно 10 min 1 h 10 m
Съставки: 4 свински руладини 1 глава лук 20cl бяло вино 100 грама гъби зехтин Сол Пипер
Рецепта Руло от сьомга с рикота и шамфъстък

Руло от сьомга с рикота и шамфъстък

Предястия Много лесно 15 min
Съставки: 300 г пушена сьомга (8 резена) 40 г обелен шамфъстък Магданоз (около 8 стръка) 230 г рикота от краве мляко 1 лимон сол на вкус черен пипер на вкус
Рецепта Салата от сьомга, нахут и портокал

Салата от сьомга, нахут и портокал

Предястия Много лесно 15 min 4 min
Съставки: 2 пържоли от сьомга 200 г нахут (сварен и отцеден) 1 портокал (органичен) 1 клементина 1/4 червен лук 50 гр. обикновен йогурт 1 с.л. копър (пресен)...
Рецепта Паста с риба тон, шамфъстък и лимон

Паста с риба тон, шамфъстък и лимон

Основни ястия Много лесно 5 min 10 min
Съставки: 180 гр. пачери 100 gr естествена риба тон сок от 1/4 лимон 80 г обелен шамфъстък 2 супени лъжици зехтин екстра върджин Лук на вкус За украса...
Рецепта Самоуси със скумрия и фреш

Самоуси със скумрия и фреш

Предястия Много лесно 10 min 15 min
Съставки: 60 г скумрия (в зехтин) 40 г сушени домати (около 4) 150 гр. 4 листа тесто от тухли сок от 1/2 лимон Няколко стръка лук Сол Пипер
Рецепта Торта с пушена сьомга, лимон и лук

Торта с пушена сьомга, лимон и лук

Основни ястия Много лесно 10 min 40 min
Съставки: 3 яйца 200 г брашно 11 г бакпулвер (1 пакетче) 1/2 ч.л. черен пипер 10 cl мляко 10 cl зехтин 250 г пушена сьомга 11 г пресен лук 1 лимон (кора от 1...