
Fit whey brigadier: здравословен, с високо съдържание на протеини и без вина!
Следобедни закуски Много лесно 10 min
Съставки: 60 г (2 мерителни лъжички) суроватъчен протеин шоколад (или ванилия) 2 с.л. 100% какао на прах (неподсладено) 4 с.л. обезмаслено мляко на прах 8...














